测最适合你的焦虑心理消除法
焦虑以焦虑情绪为主要特征，产生原因不明确，可能和个人生活、情感等方面有方面。焦虑心理对一个人来说有较大不利的影响，因此消除焦虑也十分重要。下面，就跟小编一起做一道健康测试，看看最适合你的焦虑心理消除法。
本测试为单题型，请根据心中真实所想或凭直觉做出选择
这是《测最适合你的焦虑心理消除法》的测试结果，没有完成题目测试之前是隐藏起来的，不要偷看喔！
⊙测试结果[1]：适合你的焦虑心理消除法是一个人到安静的地方散散心。准点星座特别建议到山上或者海边等自然风光优美的地方，在大自然的怀抱中尽情享受，可以消除你身心的疲劳，得到最好的放松。
⊙测试结果[2]：你可以通过运动或者健身来消除焦虑情绪。也许是一天充满惊喜与激情的约会，也许是和朋友约好去打打网球，总之，你需要动感的一天来驱散你的焦虑。尽情地释放、尽情地大笑，这是你克服焦虑的要领。
⊙测试结果[3]：对于你而言，目前身体上的紧张感比精神上的焦虑感更加严重。你是不是常常熬夜加班或者学习为手边的任务焦头烂额呢？准点星座建议这种情况下的你应该首先选择的是休息，哪怕只是在家里发呆也会减轻你当前的焦虑和疲惫哦。
⊙测试结果[4]：在你焦虑的时候，就约上朋友出去聚会吧！在众多朋友的环境里尽情宣泄，不管是和朋友倾诉，还是一起去ktv大声唱歌，都会在不知不觉中带走你的焦虑和烦闷。
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