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测试哪类健身项目适合你

测试哪类健身项目适合你
  健身,对很多女孩子来说是一件必须终身坚持的事情,一不小心吃多了要健身、要去参加晚会要健身、要去见心仪的人还得健身。但人和人之间有差别,运动方式自然也是每个人适合不一样的运动。那么你适合什么样的健身项目呢?通过以下免费的综合测试试题,看看哪类健身项目适合你的测试结果如何吧。
本测试为多题型,请根据心中真实所想或凭直觉做出选择
⊙ 你是个爱运动的人吗?
A:是的
B:不是的
C:还好

如果自动获取不了,请按下面的题目手动选择答案。

  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目2:你运动健身是因为喜欢还是因为需要呢?(A:喜欢 B:需要 C:看心情的 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目3:你一直都是上半身笔下半身胖吗?(A:是的 B:不是 C:都胖怎么破 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目4:你和朋友们是一起运动健身的吗?(A:是的 B:不会 C:偶尔会 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目5:一不小心吃多了是你生活中的常态吗?(A:是的,我是个吃货 B:比较偶尔 C:不是,我很有节制一 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目6:你能接受自己以后是个大胖子吗?(A:不能接受 B:没所谓 C:应该不会变成胖 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目7:健身运动,你一般是去健身房还是参加户外运动呢?(A:不一定,看情况 B:一般是参加户外活动 C:一般是到健身房运动 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目8:目前的你对自己的身材、体能还算满意吗?(A:是的,基本上还不错 B:还不满意,羡慕别人的好身材 C:体能还比较不行 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目9:什么情况下你会去运动健身呢?(A:觉得自己最近体力不好的时候 B:需要美美的出席什么活动 C:变胖了衣服穿不上 X:更多选择..)
  • “测试哪类健身项目适合你”测试题目10:你觉得自己最应该减肥的部位是什么地方呢?(A:没有,我的身材很标准 B:大腿比较粗 C:小肚子明显需要减减 X:更多选择..)

这是《测试哪类健身项目适合你》的测试结果,没有完成题目测试之前是隐藏起来的,不要偷看喔!

⊙测试结果[1]:有空做做瑜伽就很不错
  瑜伽应该是很多身材曼妙的女生都会做的运动,它不仅是运动更能让身心得到有效放松。而身材本就良好的你想要健身运动,瑜伽就是你不错的选择。工作之余,跳开生活让自己在瑜伽中得到巩固在冥想中得到放松。

⊙测试结果[2]:多做点体能训练
  小肚子的形成原因很多人都是因为坐姿不正确导致的,而体能训练不仅是无氧运动还能够形成肌肉。当肚子上的肥肉变成肌肉,你不良的坐姿会得到一定的调整、体能得到比较好的提升,小肚子也会自然的消失不见的。

⊙测试结果[3]:有氧操很适合你
  跳操是一件比较难坚持的事情,特别是动作比较难的情况。但是跳操是一件能够让身体肌肉线条紧实的运动,而大腿本身就是比较难减下来的部位,既然减不下来紧实一点也是一样能够让自己看起来瘦一点,所以你适合跳有氧操。

⊙测试结果[4]:有氧运动都适合你
  你是一个对自己外在要求比较高的人,特别是特定的场合你不允许自己邋邋遢遢的出现在众人面前,所以你会把自己打扮的漂漂亮亮的。对于这样的你,拥有一个好身材就很重要了,而只有健美的身材才能够将好看的衣服撑起来。所以你适合有氧运动。

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